Bli fri til Ă„ vĂŠre deg, og gjĂžre mer av det som gir deg glede
Â
Tenk deg en hverdag der du kan puste fritt, vĂŠre helt deg selv, og faktisk nyte Ăžyeblikkene - istedenfor Ă„ vĂŠre fanget i endelĂžst tankekjĂžr.
HÞres det ut som en fjern drÞm? Det gjorde det for meg ogsÄ, en gang.
Men her er sannheten: Hver dag er en ny mulighet til Ä ha det bedre. Til Ä kjenne pÄ mer glede. Til Ä vÊre mer tilstede i ditt eget liv.
Kurset starter 20. februar 2025 đ
- FÄ tilgang til to eksklusive bonuser nÄr du melder deg pÄ nÄ
- Begrenset antall plasser for tett personlig oppfĂžlging
- Full tilgang i 2 hele Ă„r - ta det i ditt eget tempo
Â
Jeg vil vĂŠre medđââïž
Er dette deg? đ
Du er ikke alene hvis du kjenner deg igjen i noe av dette:
âš Kjenner pĂ„ usikkerhet og engstelse nĂ„r andre kan ha en mening om det du gjĂžrÂ
âš FĂ„r en vond klump i magen hvis noe ikke blir "perfekt"
⚠Bruker kveldene pÄ Ä gruble over "Sa jeg noe dumt?"
âš Utsetter ting du egentlig vil gjĂžre av frykt for Ă„ gjĂžre feil
⚠FÞler deg annerledes, selv nÄr du er med venner
⚠Er redd for Ä vÊre "for mye" eller "ikke nok" nÄr du er deg selv
âš Sammenligner deg mye med andre, selv om folk sier du er dyktig
Dette kurset er for deg som er ung voksen (16-30 Ă„r) og Ăžnsker Ă„ bygge en sterkere indre trygghet.
Â
Se for deg livet ditt nÄr..
 ⚠Du kan vÊre tilstede i hverdagen med ro i kroppen
 âšÂ Du kan prestere pĂ„ eksamen, snakke hĂžyt i forsamlinger o.l med en trygghetÂ
⚠Du stÄr trygt i deg selv, uansett hva andre mÄtte mene
âš Sosiale situasjoner fĂžles naturlige, ikke utmattende
âš Du inspireres av andre istedenfor Ă„ sammenligne deg negativt
âšÂ Du hĂ„ndterer det Ă„ gjĂžre feil, ikke fĂ„ nok likes pĂ„ en post, eller den karakteren eller tilbakemeldingen som du Ăžnsket med mer trygghet og ro
⚠Du hÄndterer utfordringer med selvtillit og ro
âš Du kjenner deg fri til Ă„ bare vĂŠre deg
Â
Dette fÄr du i trygg i meg
En systematisk reise i 7 steg fra uro og tankekjĂžr til indre ro og trygghet. Vi kombinerer det beste fra mental trening, nevrocoaching og RTT (Rapid Transformational Therapy) for varige endringer.
Â
ForstÄ hvordan vi mennesker fungerer
- ForstÄ hvordan hjernen din fungerer
- LÊr Ä spille pÄ lag med tankene dine
- ForstÄ hvorfor du reagerer som du gjÞr
- Se hvordan endring er mulig
Bli kjent med deg
- Avdekk mĂžnstre som holder deg tilbake
- Sett tydelige mÄl for din utvikling
- Start prosessen med Ă„ endre gamle tankemĂžnstre
Â
Â
Tankesettet for Ä fÄ til endring
Â
- Styrk troen pĂ„ at du kan endre deg âą
- Ta eierskap over tanker og fĂžlelser
- Utvikle sterk mestringstroÂ
Bra nok som du er
- FĂžle deg bra nok som du er
- Bygg opp din indre verdi âą Fri deg fra andres meninger
- Endre begrensende overbevisninger
Â
TrĂžblete fĂžlelserÂ
-  ForstÄ fÞlelsenes funksjon
- VÊre med ubehag pÄ en ny mÄte
- Skape mer av de gode fĂžlelsene
Â
Bygge tillit
Â
- Bygge tillit til deg selvÂ
- Bygge tillit til andre mennesker og verden
- HĂ„ndtere usikkerhet med ro
- Bryte ut av fryktens vaner Â
Ditt ekte deg
- Finne ditt ekte jeg
- Oppdage dine unike styrker
- Koble deg pÄ det som gir energi
- TĂžrre Ă„ drĂžmme stort
Â
Slik jobber vi sammen đ€
Â
Vi jobber sammen i 14 uker. Kurset er fleksibelt sÄ du kan fÞlge undervisningene i ditt tempo og nÄr det passer deg.
Â
- Du vil fĂ„ tilgang til en modul annenhver uke sĂ„ det skal vĂŠre oversiktlig for deg og enkelt for deg Ă„ komme i gang.Â
- Hver modul bestÄr av korte videoer med fagkunnskap formidlet pÄ en enkel mÄte. Du fÄr konkrete oppgaver som du laster ned.
- Hver modul gir deg ogsĂ„ en lydfil som gĂ„r dypt og hjelper til med Ă„ omprogrammere tanker og fĂžlelser.Â
- I lĂžpet av de 14 ukene sĂ„ treffes vi 7 ganger til en digital livesending.Â
- Support og mentoring fra meg i en eksklusiv, lukket gruppe i 14 ukerÂ
- Du har tilgang til kurset i 2 Ă„rÂ
- Ta pÄ deg en digg joggebukse om du vil, sett deg bak skjermen i godstolen eller gÄ deg en tur i frisk luft med meg pÄ Þret og gjennomfÞr videoene og oppgavene i ditt tempo. Du kan vÊre helt anonym om du vil.
Â
Â
Â
FĂ„ med deg denne fantastiske bonusenđ

LĂŠr deg Ă„ sette grenser og si nei, og sov bedre!Â
med Mentaltrener Anniken Binz (verdi 1497,-) đđŒ
Â
NĂ„r du kjĂžper kurset fĂ„r du to ekstra lydfiler med pĂ„ kjĂžpet som er laget av Anniken Binz.Â
Lydspor 1: LĂŠr deg Ă„ sett grenser og si neiÂ
Dette lydsporet skal hjelpe deg med Ă„ lettere sette grenser og si nei nĂ„r har behov for det.Â
Â
Lydspor 2:Â Magisk sĂžvn
Dette lydsporet skal hjelpe deg med Ă„ sove bedre.Â
Â
Anniken Binz er mentaltrener, coach og terapeut og hjelper tusenvis av mennesker hvert Ă„r. HĂžr pĂ„ disse lydsporene jevnlig for Ă„ integrere ditt nye mindset samtidig som du ligger pĂ„ sofaen eller i sengen.Â
Dette sier de jeg har jobbet med tidligere:
Jente, 22 Ă„r, studentÂ
Jeg er tryggere pĂ„ meg selv, overtenker mindre, og gĂ„r ikke lenger rundt med en konstant uggen fĂžlelse av jeg har gjort noe som vil fĂ„ venner og de rundt meg til Ă„ slutte Ă„ like meg. Jeg er gladere, har mer energi, er flinkere til Ă„ sette grenser, ta plass og ta vare pĂ„ meg selv. Â
JenteÂ
Jeg fĂžler pĂ„ en stor grad av frihet pĂ„ hvem jeg er og hva jeg Ăžnsker Ă„ gjĂžre. Har mer respekt for andre og meg selv. Tankene er i mye mindre grad i veien for meg, tenker mindre pĂ„ meg selv.Â
Student, 25 Ă„r
Jeg er tryggere i meg selv, roligere og overtenker ikke sĂ„ mye lenger. Jeg mer mĂ„lrettet, bevisst, og mer robust.Â
Om meg og min reise đââïž
La meg dele noe personlig med deg.
I det meste av livet mitt har jeg kjent pÄ det samme som mange - det konstante tankekaoset, stresset, og alle bekymringene. Spesielt frykten for hva andre tenker om meg var en trofast fÞlgesvenn som jeg ikke klarte Ä riste av meg.
Det jeg ikke forsto den gangen, var at det var frykten for Ä miste tilhÞrighet og frykten for Ä ikke ha kontroll som drev mitt intense behov for Ä prestere pÄ alle omrÄder. Det var disse ubevisste fryktene som skapte alle katastrofetankene mine og ga meg sÄ mye stress.
Og vet du hva som gjorde det enda vanskeligere? Jeg trodde jeg var helt alene om Ă„ ha det sĂ„nn. SĂ„ jeg snakket aldri om det. (NĂ„ vet jeg jo at dette er noe utrolig mange av oss kjenner pĂ„! đ«)
Isteden fortsatte jeg jakten etter glede i ytre ting:
- Prestere best mulig pÄ skole og jobb
- Shoppe nye ting
- Feste i helgene
- Reise pÄ ferier
- Finne den perfekte kjĂŠresten
- FĂ„ en "bedre" kropp
Og ja, alt dette ga meg glede - i cirka fem minutter. SĂ„ var jeg tilbake til start.
Det var fÞrst da jeg begynte Ä gjÞre det jeg faktisk fryktet mest - Ä gÄ inn i tankene og fÞlelsene mine - at ting virkelig begynte Ä endre seg. Gradvis ble livet mitt til det det er i dag: Et liv hvor jeg har flest hverdager med ekte glede, motivasjon og mening.
Betyr det at jeg aldri kjenner pÄ ubehagelige fÞlelser? Absolutt ikke! Forskjellen er at jeg nÄ kan vÊre med disse fÞlelsene og likevel ha det bra. Det er en helt annen form for frihet.
Jeg har lenge lurt pÄ hvorfor dette ikke er en del av det vi lÊrer pÄ skolen - og det samme spÞrsmÄlet fÄr jeg stadig av de jeg jobber med. Det var derfor jeg bestemte meg for Ä lage dette kurset. For Ä gi deg tilgang til alt det jeg skulle Þnske jeg hadde lÊrt tidligere.
En av mine viktigste verdier er kontinuerlig utvikling, sÄ jeg holder meg konstant oppdatert pÄ faget og fortsetter Ä dypdykke og lÊre hver eneste dag. Alt dette tar jeg med meg inn i kurset, sÄ du fÄr det aller beste og mest oppdaterte av det som faktisk fungerer.
  Jeg jobber 1-1 og 1-mange med Ă„ utvikle mennesker og underviser pĂ„ Mentalskolen, i online kurs og podcasten "Hvorfor lĂŠrer vi ikke dette pĂ„ skolen?". Â
  Min faglige bakgrunn:
- Sertifisert og utdannet nevrocoach og mentaltrener via Mentalskolen (Mentalskolen er godkjent av Den Norske CoachForening. Coachutdanningen fĂžlger Norsk Standard, og oppfyller kravene til kompetanse og utdannelse for coacher (NS:11225 â lansert 2023)
- En av 10 internasjonalt sertifiserte Neuro-semantics Trenere i Norge ( International Society of Neuro-semantics ). Det betyr at jeg er sertifisert til Ä utdanne andre coacher i NLP og nevrosemantikk.
- Sertifisert i Rapid Transformation Therapy
-
Jeg underviser og er mentor i kommunikasjon og nevrocoaching hos Mentalskolen AS
- Sertifisert i "Teens and Kids coaches training" med Mai BassalÂ
- Jeg jobbet som leder med personalansvar i VismaÂ
- Jeg har en Executive master of management i Human Resource ManagementÂ
- Jeg har bachelor innenfor internasjonal markedsfĂžringÂ
- VÊrt frivillig i kors pÄ halsen ( samtaletilbud for barn og unge)
- Jobbet i barnehage og som vikarlÊrer pÄ skole

Dette kurset er for deg som:
Â
⚠Er klar for Ä legge ned innsatsen for Ä fÄ resultater
âš Ănsker Ă„ fĂžle deg tryggere i deg selv
⚠Vil lÊre Ä hÄndtere livets utfordringer bedre
âš Ănsker Ă„ ta endringen i ditt eget tempo
âš Ikke vil fĂžle deg alene med disse fĂžlelsene lenger
Â
PS: Dette er ikke en quick fix eller netflix & chill - det er en real endring med stĂžtte hele veien. Du gjĂžr jobben, jeg holder deg i hĂ„nden đ«
Kurset er ikke erstatning for samtaler med psykolog eller annet helsepersonell.Â
Kurset kan vĂŠre fint i stĂžtte med en profesjonell samtalepartner.Â

Hva er din investering?
Dette er en investering i at du skal ha det bra. Jeg tilbyr tro muligheter. Et tilbud for deg som vil betale alt med en gang og to for deg som vil dele opp betalingen.Â
Mest populĂŠr
4990
Delbetaling 3 mÄneder
3 x 1800
Total pris 5400
Delbetaling 6 mÄneder
6 x 950
Total pris 5700 kr.
Hva sier noen av de jeg har jobbet med?Â
Jeg har jobbet med mange som har oppnĂ„dd store endringer i livet deres. Les utdraget fra noen av de jeg har jobbet med under. Â
Gutt 30 Ă„r, student
SelfĂžlelsen og selvtilliten er sterkere, samtidig som jeg har en stĂžrre tillit til lĂŠrings- og livsprosesser.Â
Jente 28 Ă„r, student
Jeg grubler og overtenker mye mindre.Â
KvinneÂ
Fra Ă„ sitte i robĂ„t uten Ă„rer og fĂžlge strĂžmmen, sĂ„ har jeg fĂ„tt Ă„rer og sterke muskler som gjĂžr at jeg kan ro og styre bĂ„ten pĂ„ den mĂ„ten jeg vil og hvor jeg vil. Jeg kjenner endelig pĂ„ hva det er Ă„ vĂŠre sjef i eget liv.Â