Jeg er Anette. Jeg gleder meg til å treffe deg! Jeg brenner for at du skal føle deg trygg i hele deg!
Jeg er utdannet og sertifisert innenfor flere modaliteter. Jeg kombinerer kognitiv og somatisk (kroppsorientert) coaching. Oversatt, jeg jobber med tankemønstre, emosjonelle sår, følelser og nervesystemet.
Før jeg utdannet meg og sertifiserte meg kom jeg inn i denne jobben som en som selv trengte støtte til å hele - akkurat som deg!
I det meste av livet mitt har jeg hatt mye tankekjør. Jeg har kjent på mye stress, hatt bekymringer og frykter. Jeg følte meg mye ensom, og søkte etter noe mer i livet. Mitt største ønske var å ha dype relasjoner og føle på mening.
Jeg snakket aldri om det fordi jeg var så skamfull. Jeg skjulte de delene av meg jeg ikke likte, og fremhevet de perfeksjonistiske delene mine. Det gjorde at jeg både dyttet unna relasjoner. Jeg dyttet også deler av meg selv bort, og det forsterket skammen enda mer.
Det var først da jeg jobbet med skammen og de emosjonelle sårene som hadde fulgt meg siden jeg var liten at livet mitt ble til det det er i dag. Et liv hvor jeg kan føle meg trygg i hele meg, ikke kun i tankene, også i kroppen min. Et liv hvor de emosjonelle sår fra fortiden ikke tar over nå-tiden. Et liv hvor jeg godtar alle deler av meg.
Jeg fant det jeg lette etter i så mange år, og nå bruker jeg erfaringen min og kunnskapen min til å hjelpe andre.
Jeg jobber med å utvikle andre 1-1 og 1-mange i online programmer og podcasten min.
Jeg blander personlig erfaring med faglig ekspertise i det jeg gjør. Jeg dedikerer store deler av livet mitt til å studere og utforske metoder som kan støtte deg på veien, og integrerer ulike verktøy fra flere retninger i arbeidet mitt.
Det viktig for meg å skape en god og trygg relasjon, og møte deg der du er.
Mine sertifiseringer og utdannelser
Nevrocoach og mentaltrener
Sertifisering i Rapid Transformational Therapy og hypnoterapeut
Somatic Anxeity Coach
Under utdannelse i NARM ( CPTSD og relasjonstraumer) 2025-2027
Andre relevante kurs og sertifiseringer
- En av 10 internasjonalt sertifiserte Neuro-semantics Trenere i Norge ( International Society of Neuro-semantics ). Det betyr at jeg er sertifisert til å utdanne andre coacher i NLP og nevrosemantikk.
-
-The Neurobiology of Attachment
-An IFS Approach to Foster Secure Internal Attachment
-Expert Strategies for Working with Anxiety
-
Psykologi, juss og etikk for coacher
- Nevrovitenskapskurs for coacher
-
Jeg underviser og er mentor hos Mentalskolen AS
- Time Line Therapy practioner ( Tad James Company)
- 5 dagers Social Panorama training med Lucas Derks
- Sertifisert i "Teens and Kids coaches training" med Mai Bassal
- Jeg jobbet som leder med personalansvar for 5 stykker i Visma Enterprise AS
- Executive master of management i Human Resource Management ( 30 studiepoeng)
- Bachelor innenfor internasjonal markedsføring
- Frivillig i kors på halsen ( samtaletilbud for barn og unge)
- Jobbet i barnehage og som vikarlærer på skole
Kom i gang allerede nå!
Få tilsendt inspirasjon og tips på e-post.
Jeg jobber på flere måter for å nå ut med mitt budskap:
At det er mulig å få et bedre liv ved å jobbe med seg selv.
1-1 samtaler
Online programmer/kurs
