Jeg er Anette. Jeg gleder meg til å treffe deg! Jeg brenner for at du skal få flest hverdager hvor du trives med deg selv.
Jeg er utdannet og sertifisert innenfor flere modaliteter. Jeg kombinerer kognitiv og somatisk (kroppsorientert) coaching. Oversatt, jeg jobber med tankemønstre, emosjonelle sår, følelser og nervesystemet.
Før jeg utdannet meg og sertifiserte meg kom jeg inn i denne jobben som en som selv trengte støtte til å hele og utvikle meg, akkurat som deg!
I det meste av livet mitt har jeg hatt mye tankekjør. Jeg har kjent på mye stress, hatt bekymringer og frykter.
Redd for at jeg var den eneste som hadde det sånn så snakket jeg aldri om det ( Nå vet jeg jo at dette er noe veldig mange av oss kjenner på).
Jeg trodde at det var ytre ting som skulle løse ubehaget mitt på innsiden. Jeg ble opptatt av å prestere på skolen, jobb og andre arenaer, shoppe, feste, reise på ferier, finne en kjæreste, få en bedre kropp med mer. Jeg merket fort at dette ga meg glede i kort tid, også gikk det fort bort igjen.
Det var først da jeg gjorde jobben på innsiden at mine følelser endret seg, og livet mitt ble til det det er i dag; et liv hvor jeg har flest hverdager hvor jeg trives med meg selv. Et liv hvor emosjonelle sår fra fortiden ikke tar over hvordan jeg har det i dag.
Jeg tok kontroll over livet mitt, og nå bruker jeg erfaringen min og kunnskapen min til å hjelpe andre.
Jeg jobber med å utvikle andre 1-1 og 1-mange med i online kurs, undervisning og mentoring på Mentalskolen og i podcasten min.
Jeg blander personlig erfaring med faglig ekspertise i det jeg gjør. Jeg dedikerer store deler av livet mitt til å studere og utforske metoder som kan støtte andre på veien, og integrerer ulike verktøy fra flere retninger i arbeidet mitt.
Det viktig for meg å skape en god og trygg relasjon, og møte deg der du er.
Mine sertifiseringer og utdannelser
Nevrocoach og mentaltrener
Sertifisering i Rapid Transformational Therapy og hypnoterapeut
Somatic Anxeity Coach
Under utdannelse i NARM ( CPTSD og relasjonstraumer) 2025-2027
Andre relevante kurs og sertifiseringer
- En av 10 internasjonalt sertifiserte Neuro-semantics Trenere i Norge ( International Society of Neuro-semantics ). Det betyr at jeg er sertifisert til å utdanne andre coacher i NLP og nevrosemantikk.
-
-The Neurobiology of Attachment
-An IFS Approach to Foster Secure Internal Attachment
-Expert Strategies for Working with Anxiety
-
Psykologi, juss og etikk for coacher
- Nevrovitenskapskurs for coacher
-
Jeg underviser og er mentor hos Mentalskolen AS
- Time Line Therapy practioner ( Tad James Company)
- 5 dagers Social Panorama training med Lucas Derks
- Sertifisert i "Teens and Kids coaches training" med Mai Bassal
- Jeg jobbet som leder med personalansvar for 5 stykker i Visma Enterprise AS
- Executive master of management i Human Resource Management ( 30 studiepoeng)
- Bachelor innenfor internasjonal markedsføring
- Frivillig i kors på halsen ( samtaletilbud for barn og unge)
- Jobbet i barnehage og som vikarlærer på skole
Kom i gang allerede nå!
Få tilsendt inspirasjon og tips på e-post.
Jeg jobber på flere måter for å nå ut med mitt budskap:
At det er mulig å få et bedre liv ved å jobbe med seg selv.
1-1 samtaler
Online programmer/kurs
