Du kan utvikle deg sammen med meg på flere måter.

1-1 endringsprosess

Jeg bistår deg med effektive teknikker for å fylle gapet mellom der du er nå og dit du vil. Formålet med coaching er du skal lære selvledelse, slik at du får verktøy til å endre tankemønstre som gjør at du kan få det livet du ønsker deg.

Har du mye tankekjør, uro, negative tanker og usikkerhet?
Er du usikker på hva du vil, og hvordan du skal komme deg dit?
Ønsker du mer ro, trygghet og glede?

Les mer om en endringsprosess

Online kurset trygg i meg

Jeg åpner snart kurset mitt trygg i meg

Hvordan få mindre uro, engstelse, frykt og tankekjør
Håndtere ubehaglige følelser og skap flere av de gode følelsene
Bli trygg i deg selv og relasjon med andre
Mestre stress og press

Les mer om kurset

Foredrag

Jeg skreddersyr opplegg for anledningen. Jeg holder foredrag innen:

Tanker og følelser om seg selv og andre
Stressmestring/når ting blir kaos
Motivasjon
Selvfølelse og selvtillit
Kommunikasjon og forståelse

Kontakt meg for prat

Hva sier de jeg har jobbet med...

"Selvtillitten og selfølelsen er sterkere samtidig som jeg har større tro på livsprosesser"

Gutt, 30 år

“ fra å 'sitte i en robåt uten årer' og følge strømmen, så har jeg fått årer og sterke muskler som gjør at jeg kan ro og styre båten på den måten jeg vil og hvor jeg vil! Jeg kjenner endelig på hva det er å være sjef i eget liv”

"Jeg er tryggere på meg selv, overtenker mindre og går ikke lenger rundt med en konstant uggen følelse av at jeg kanskje har gjort noe som vil få venner og de rundt meg til å slutte å like meg. Jeg er gladere, har mer energi, er flinkere til å sette grenser, ta plass og ta vare på meg selv”

Jente, student, 23 år

Få inspirasjon

Få tips, triks, lydfiler og annen inspirasjon tilsendt rett i mailboksen.