Det å jobbe med seg selv for å få til en endring er en prosess over tid med bevisstgjøring, endringsarbeid og øving, og er ikke en kvikk-fiks. Derfor tar jeg som regel ikke kunder inn for enkelttimer. Når det er sagt så kan du booke inn en enkelttime for å teste hvordan min måte å jobbe på funker for deg, og hva det kan gi. Les mer om hva investeringen for dette er under. 

Coaching skiller seg fra andre profesjoner sånn som rådgivning, konsulentarbeid, opplæring eller terapi. Coaching handler om å hjelpe deg å finne de svar, indre ressurser og ferdigheter du trenger for å nå DITT mål, slik DU definerer det. Mens en mentor deler ekspertise, så holder en coach seg fra å gi råd. Dette fordi vi tror du har alle svar du trenger i deg selv. Det vi hjelper med er å klargjøre spørsmålene og finne svarene for best mulig vei frem mot ditt mål. Coachingens grunnleggende forutsetning er at du har alle ressurser i deg og/eller evnen til å vite hva du trenger påfyll av, bare de rette spørsmålene stilles (og bevissthet skapes). 

Selv om rådgivning eller opplæring/teori ikke er målet for coaching, så kan det fra tid til annen være nyttig med refleksjon og «undervisning» som har med personlig utvikling og endringspsykologi å gjøre. Det å forstå visse prinsipper vil gjøre det enklere for deg å forstå hvordan du skaper din virkelighet, og videre hvordan du ta kan ta bevisste valg for hva du ønsker og trenger å endre for å nå ditt mål. 

Jeg coacher basert på NLP, nevrovitenskap og nevrosemantikk som bygger på kognitiv psykologi. Enkelt sagt betyr det at kartleggingsmetodikk og endringsteknikker er basert på tankene våre, påvirker følelsene og handlingene våre.

Dette er en form for coaching som går dypere enn tradisjonell prestasjonscoaching. Coachingsamtalene bringer deg til roten av utfordringene dine.

Du investerer 25.000 (inkl. mva) for en coachingprosess på 8 ganger 70-90 minutter digitalt. Du får verktøy som du kan bruke livet ut. Du får lydfiler, oppgaver, videoer med mer tilpasset din prosess. I tillegg har du mulighet til å kontakte meg for kortere telefonsamtaler og/eller mail i mellom timene.

Endring skjer over tid. De fleste jeg jobber med jobber i prosess på over tid i 7 - 10 samtaler. 

Dersom du ønsker å booke inn en og en coachingøkt om gangen så er prisen 3600,- ( inkl. mva) for en coachingøkt som består av 90 minutter. 

Jeg coacher også fysisk for deg som vil og kan treffes i Oslo hvis tidene vi kan er en match, og da kommer det et tillegg på samtalerom for det.

Jeg coacher digitalt og erfaringsmessig funker det like bra som å treffes fysisk.